Cours de yoga particuliers à domicile
Les cours particuliers sont un moment privilégié, je me déplace à votre domicile à des horaires qui vous conviennent en semaine ou en week-end, le matin, l’après-midi ou le soir.
Le cours dure 1h, un temps qui vous est entièrement dédié, à l’écoute de vos besoins et de vos envies.
Un cours de yoga à votre rythme qui se déroule en fonction de vos possibilités avec des indications précises et des ajustements adaptés .
Tonifier, assouplir son corps, se détendre, se recentrer, se ressourcer, développer et harmoniser la respiration, gérer les émotions et le stress, se préparer à des évènements importants, développer la confiance, lâcher prise, retrouver du bien-être en soi...
Les objectifs sont à définir ensemble pour obtenir des résultats concrets, efficaces et durables.
Le cours personnalisé est préparé spécifiquement en fonction du niveau du pratiquant, de sa constitution, de ses capacités propres et, en prenant en compte son état intérieur au moment du cours.
Le Yoga enseigné est un Yoga Traditionnel du Sud de l'Inde, transmis avec respect, pédagogie douce et bienveillante.
Tarif : Cours individuel 65€
Matériel de yoga fourni ou possibilité d'acheter un tapis neuf (25€).
