Postures, Respiration, Méditation et Relaxation
Dimanches 2-9-16 octobre de 10h30 à 11h30
En plein air si soleil .
Yoga du son (mantra), se relier.
Pratique des postures (âsana), s'équilibrer.
Travail sur le souffle (prânâyâma), harmoniser nos énergies.
Approche de la méditation (dhyâna), s'ouvrir.
Relaxation, ancrer les bienfaits du yoga en soi.
Lieu Parc de la Torse :
1 av des écoles militaires
13100 Aix-en-Provence
Les cours sont ouverts à tous, et ceux qui veulent découvrir le Yoga sont les bienvenus ! Prévoir son tapis de Yoga.
On se retrouve en bas de cette entrée du parc de la torse accés par l'avenue des écoles militaires. C'est le Parking 1 . Nous ferons le cours à 50m de ce parking au soleil dans l'herbe !
Si temps froid ou pluie les cours seront en salle 2 rue Lieutaud .
Pour me joindre 06 60 57 17 80.
S'inscrire par mail, tél ou texto
Les cours du dimanche sont à régler sur place le jour même (15€).