Yoga les dimanches matin 2021 de 10h30 à 11h30 (15€)

Postures, Respiration, Méditation et Relaxation

Dimanches 21 et 28 novembre 2021
Dimanches 5 et 12 décembre 2021 

Yoga du son (mantra), se relier.
Pratique des postures (âsana), s'équilibrer.
Travail sur le souffle (prânâyâma), harmoniser nos énergies.
Approche de la méditation (dhyâna), s'ouvrir.
Relaxation, ancrer les bienfaits du yoga en soi.

Lieu (sonner à atelier) :
2 rue Lieutaud
13100 Aix-en-Provence

Les cours sont ouverts à tous, et ceux qui veulent découvrir le Yoga sont les bienvenus ! Tapis à disposition pour ceux qui souhaitent. Prévoir un plaid ou une petite couverture pour être confortable pour la relaxation ! Réserver votre place par mail ou texto !

Les cours du dimanche sont à régler sur place le jour même (15€).